高麗人参の効能・効果

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高麗人参は病気予防や肌荒れ改善などさまざまな効果を持っています。

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高麗人参の主な効能・効果

高麗人参は昔から多種多様な効果をもつ薬用植物として、中国・朝鮮・日本で珍重されてきました。

現在においても漢方薬や医薬品、サプリなど多方面で使用されており、健康・美容の増進に役立てられています。

ここでは高麗人参の主な効果・効能を紹介します。

低血圧を改善

頭痛やめまい、脱力感などを引きおこす低血圧は、副交感神経の緊張が原因です。

高麗人参の有用成分であるサポニンには、自律神経を調整するはたらきがあり、副交感神経の緊張を鎮めて低血圧を予防・改善してくれます。

貧血予防

高麗人参には貧血の治療に用いられるゲルマニウムが豊富に含まれており、体内の血のめぐりを改善するはたらきがあります。

また、人間の細胞に酸素を送り込む赤血球の変形の柔軟性を増す効果もあり、女性に多い貧血症状を予防します。

動脈硬化の予防

動脈硬化とは、コレステロールによってドロドロになった血液が血管を傷つけ、硬化させてしまう症状のことです。

動脈硬化になると血栓ができやすくなり、脳卒中や心筋梗塞などの重疾患の原因となります。

高麗人参に含まれるサポニンには血液をサラサラにする作用があり、動脈硬化の発症を未然に防いでくれます。

ストレスの緩和

ストレス社会に生きる現代人は無意識のうちにストレスを貯め込む傾向にあり、肌荒れや不眠症、胃痛など体にさまざまな悪影響を与えてしまいます。

高麗人参は、ストレスを鎮める鎮静薬として優れた効能をもっており、自律神経を整えてイライラを解消します。

糖尿病の予防

さまざまな合併症を引きおこす糖尿病は現代病のひとつに数えられており、年々患者と予備軍が増え続けています。

高麗人参には膵臓で作られるインスリンの合成を活性化するはたらきがあり、血中の糖のエネルギー変換をスムーズにすることができます。

更年期症状の緩和

顔のほてりやのぼせ、腰痛、関節痛などを引きおこす更年期症状は、自律神経の乱れが大きな原因のひとつとなっています。

高麗人参には乱れた自律神経を整える作用があり、つらい更年期症状を緩和することができます。

男性機能の改善

近年、若い男性の精子の数・動きが減少傾向にあり、不妊症に悩む方が増えてきています。

高麗人参は薬草として扱われると同時に、昔から天然の強壮剤として珍重されており、精子の製造能力を高めて男性機能を改善する効果が期待できます。

風邪の予防

高麗人参には、赤血球を増やして酸素の供給を促すと同時に、細胞活性を高めるはたらきがあります。

細胞が活性すると免疫力が高くなり、外部から侵入するウイルスに対して強い抵抗力を発揮するようになります。

また、風邪を引いた時に高麗人参を摂取すると、肝臓のはたらきが活発になり、ウイルスをすばやく撃退することができます。

美肌効果

人間の肌は加齢や睡眠不足、食生活の乱れ、生活習慣の悪化などによって徐々に衰え、肌荒れやニキビなどのトラブルが起こりやすくなります。

高麗人参には肌の原料となるたんぱく質の合成を促すはたらきがあり、新陳代謝を活発化して健康で若々しい肌作りをサポートします。

また、高麗人参の有用成分サポニンには皮膚を守る保護作用があり、雑菌や紫外線などの外的ダメージをブロックします。

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